Federica Giordano
Milano
Instagram: @lafedericagiordano
- Functional
- Cross Training
- WeightLifting
- Pilates
- Mindfulness
- Strength Training
- Reformer Pilates
Fitness Trainer e Personal Trainer specializzata in:
- Functional Training
- Forza & Resistenza
- Pilates (Mat e Reformer)
- Nuoto & Aquafitness
La mia competenza nasce dall'acqua, come nuotatrice e istruttrice FIN ed EAA, e si evolve nell'allenamento a terra.
Con un approccio olistico, dedico la mia professione al benessere multidimensionale attraverso un metodo integrato.
Propongo attività multilaterali tra terra e acqua, ponendo il respiro al centro di ogni pratica.
Integro mindfulness, meditazione, tecniche di respirazione e campane tibetane per un benessere che unisce movimento e rilassamento.
Il mio obiettivo è sviluppare negli allievi propriocezione e sensopercezione, guidandoli verso una profonda consapevolezza fisica, mentale ed etica.
Percorsi su misura, cura del dettaglio e pura energia: il tuo benessere è un progetto unico che costruiremo insieme.
- Formazione
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- Certificato Nonsolofitness
- Certificazione ASI
- Certificazione ISSA
- Attestato FIF
- Lingue
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- Italiano
- Inglese
- Spagnolo
- Dove lavora
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- Buenos Aires · Milano
- Città Studi · Milano
- Corso Lodi · Milano
- Darsena · Milano
- Madison · Milano
- Porta Genova · Milano
- Sempione · Milano
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Sempre a Milano.
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