Giovanni Casertano

Sono Giovanni, Personal Trainer a Milano. Laureato in Scienze Motorie, con magistrale in Management dello Sport, certificato Personal Trainer Project Invictus e Massaggiatore Sportivo diplomato Diabasi.
Seguo persone di ogni livello, da chi non ha mai messo piede in palestra a chi si prepara per competizioni agonistiche (categoria Men Physique NBFI, la mia stessa disciplina), con sessioni individuali o in coppia, in ambienti riservati e tranquilli, lontani dalla confusione delle classiche sale affollate.

Il mio metodo nasce anche da un'esperienza personale profonda, dopo un incidente che mi ha costretto all'immobilità per mesi portandomi a sviluppare obesità di primo grado, ho vissuto in prima persona il percorso di ripartenza in palestra. So cosa significa ricominciare da zero, e per questo lavoro con pazienza, competenza e senza mai far sentire nessuno giudicato.

Ho ideato l'Élite Training Plan, un diario di allenamento pratico disponibile su Amazon e tradotto in quattro lingue.

Colloquio gratuito e conoscitivo: valutiamo insieme il tuo punto di partenza (anamnesi, vissuto motorio, obiettivi a breve/medio/lungo termine) e costruiamo un percorso cucito su misura.