Juan Sebastian Vaca Grisales

Health e Nutrition Coach certificato con Clean Health Australia, ho lasciato il mondo corporate con uno scopo: dimostrare alle persone che possono migliorare e persino sistemare le loro vite e i loro corpi tramite il movimento. È il pilastro più sottovalutato di una vita piena.

I miei clienti perdono grasso, costruiscono muscolo, ma ancora più importante, imparano a godersi l’allenamento.

Se sceglierai di affidarti a me, il mio obiettivo sarà diventare il tuo ultimo personal trainer. Non perché smetterai di allenarti, ma perché dopo aver lavorato con me il fitness diventerà parte della tua vita. Se continui a prenotare le mie sessioni, è perché allenarti con me ti piace davvero.

Metodologia: allenamento di forza, condizionamento metabolico e un approccio strategico pensato per trovare l’allenamento che ti piace e che continuerai a fare nel tempo. Mi assicurerò anche che le tue abitudini quotidiane non frenino i risultati (nutrizione, recupero, gestione dello stress). Contano quanto le sessioni stesse, e quasi nessuno le sistema.