Simone Mercandelli

Sono Simone Mercandelli e lavoro da oltre dieci anni nel settore fitness. Motivato dalla grande passione per il mio lavoro, sono riuscito a stravolgere l'aspetto psico-fisico di molte persone.
Ho praticato muay thai per 8 anni e contestualmente ho lavorato nelle migliori palestre di Milano, tenendo corsi di punch boxing, muay thai, trx, conditioning, grid, functional e postural training.
Ogni giorno, tramite le mie consulenze, evidenzio tutti gli step necessari per intraprendere un percorso di cambiamento. Ogni allenamento one to one è cucito su misura ed è accompagnato da strategie che ti permetteranno di ottenere risultati incredibili per il tuo fisico.
Dopo un'accurata anamnesi preliminare (dove si valuterà la condizione fisica del cliente, lo stile di vita, le abitudini alimentari), individuate le giuste strategie e tecniche di allenamento, ti guiderò e ti motiverò seduta dopo seduta fino al raggiungimento dell'obiettivo.
La fiducia è alla base di ogni rapporto, ed è fondamentale per realizzare un progetto comune. I tuoi risultati sono i miei risultati, quindi lasciati andare e saprò come aiutarti a realizzare i tuoi sogni.
Quali obiettivi possiamo raggiungere insieme?
-ricomposizione corporea (aumento massa magra, diminuzione massa grassa) lavorando sulle proporzioni corporee in modo da creare armonia tra punti carenti e punti di forza.

-Riduzione cellulite e ritenzione idrica, tonificazione e rimodellamento.

-dimagrimento: allenamenti ad alto impatto metabolico associati a lavori di forza.

-sviluppo massa muscolare, forza esplosiva e resistenza: allenamenti estremamente completi, dove si alterneranno esercizi con i pesi ed a corpo libero con round di boxe o muay thai.

-recupero post infortunio e risoluzione di problematiche posturali.