Alisa Colombo

Mi chiamo Alisa Colombo,
insegnante certificata Pilates Mat.
Da circa un anno vivo immersa in questa disciplina meravigliosa è non smetto mai di studiare infatti ho appena completato un corso di insegnante Reformer, in modo che io possa accompagnarti in questo mondo in modo più profondo.
Ogni giorno mi emoziono ancora nel trasmetterla.
Il Pilates, come lo aveva immaginato Joseph Pilates, è un allenamento completo è gentile, con movimenti lenti e precisi che svegliano tutti i muscoli del corpo (anche quelli che non sapevi di avere) 😁, si rafforza il centro profondo, si allunga la colonna, si respira meglio è la mente si alleggerisce.
In una lezione con me ti sentirai subito più forte, più sciolta, più in equilibrio, dentro è fuori.
Il pilates è perfetto per chiunque vuole prendersi cura di sè con armonia.