Jessica Salvadori

Ciao!
Mi chiamo Jessica e il Pilates ha cambiato la mia vita a 360°.
Questa pratica ha rafforzato e tonificato il mio corpo, mi ha aiutata ad acquisire un alto livello di propriocezione ed a migliorare la postura; inoltre, come amo dire a chiunque mi ascolti, mi ha fatto 'tornare nella mia testa'.
Sono istruttrice di Pilates Mat, Reformer e Chair.
Negli anni di esperienza avuti sia all'estero (UAE e Australia) che in Italia, ho sviluppato, oltre che il metodo classico e quello dinamico, delle metodologie che incorporano sia attività cardiovascolare che endurance; inoltre, ho creato un programma tutto mio che combina l'allenamento di forza al Reformer.
In ogni caso, ho sicuramente la lezione adatta ad ogni esigenza!